नई दिल्ली: बालों का रूखा, बेजान और कमजोर होना कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बन जाता है। धूल-प्रदूषण, बार-बार हीट स्टाइलिंग, केमिकल ट्रीटमेंट, बहुत गर्म पानी और बालों की गलत देखभाल से बालों में ड्राईनेस और टूटने की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में कई लोग घरेलू उपायों का सहारा लेते हैं।
बालों की देखभाल में नारियल तेल का इस्तेमाल लंबे समय से किया जाता रहा है। यह बालों को कंडीशन करने और उनमें नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। नारियल तेल के साथ कुछ अन्य चीजों का इस्तेमाल भी किया जाता है, हालांकि इन्हें बाल झड़ने या टूटने का निश्चित इलाज नहीं माना जाना चाहिए।
नारियल तेल और एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल त्वचा और स्कैल्प को नमी देने में मदद कर सकता है। नारियल तेल के साथ इसका इस्तेमाल खासकर रूखे बालों के लिए किया जाता है।
कैसे लगाएं?
- 2 चम्मच नारियल तेल में 1-2 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं।
- मिश्रण को बालों की लंबाई और सिरों पर लगाएं।
- करीब 20-30 मिनट बाद हल्के शैंपू से धो लें।
अगर स्कैल्प पर लगाने के बाद खुजली, जलन या लालिमा महसूस हो तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
नारियल तेल और कैस्टर ऑयल
कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल भी बालों की देखभाल में इस्तेमाल किया जाता है। यह काफी गाढ़ा होता है, इसलिए इसे नारियल तेल के साथ मिलाकर लगाना आसान रहता है।
कैसे लगाएं?
- 2 चम्मच नारियल तेल में थोड़ी मात्रा में कैस्टर ऑयल मिलाएं।
- इसे बालों और स्कैल्प पर हल्के हाथों से लगाएं।
- करीब 1-2 घंटे बाद शैंपू कर लें।
इसे बालों की ग्रोथ का पक्का इलाज समझना सही नहीं है।
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नारियल तेल और प्याज का रस
प्याज के रस का इस्तेमाल भी कई घरेलू हेयर केयर रूटीन में किया जाता है। हालांकि इसके फायदे को लेकर मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं और कुछ लोगों को इससे स्कैल्प में जलन हो सकती है।
अगर इस्तेमाल करना हो तो:
- थोड़ी मात्रा में प्याज का रस नारियल तेल के साथ मिलाएं।
- पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करें।
- जलन या खुजली न होने पर ही स्कैल्प पर लगाएं।
- करीब 30-60 मिनट बाद बाल धो लें।
सिर्फ तेल लगाने से समस्या हमेशा खत्म नहीं होती
बालों का लगातार टूटना या झड़ना केवल बाहरी देखभाल से जुड़ा नहीं होता। पोषण की कमी, तनाव, हार्मोनल बदलाव, स्कैल्प की समस्या या कुछ अन्य स्वास्थ्य कारण भी जिम्मेदार हो सकते हैं। इसलिए अगर बाल लंबे समय से असामान्य रूप से झड़ रहे हैं, पैच बन रहे हैं या स्कैल्प में लगातार खुजली/जलन है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।
नारियल तेल बालों को मुलायम और कंडीशंड महसूस कराने में मदद कर सकता है। एलोवेरा जैसे मॉइस्चराइजिंग पदार्थ इसके साथ इस्तेमाल किए जा सकते हैं, लेकिन किसी भी घरेलू नुस्खे को बाल झड़ने का निश्चित इलाज नहीं मानना चाहिए। नियमित और संतुलित हेयर केयर के साथ समस्या बनी रहे तो विशेषज्ञ की सलाह जरूरी है।
